Публикации

Белок (протеин) нужен, чтобы кости и мышцы были крепкими, кожа — эластичной, а все внутренние органы правильно работали. При этом белок должен постоянно поступать с едой: организм человека не умеет запасать его, как жиры и углеводы.

Легче усваивается белок из продуктов животного происхождения. Но если человек по каким-то причинам не ест мясо, рыбу, молоко и яйца, получить ценное питательное вещество можно и из растительной еды.

Рассказали, сколько белка необходимо каждый день и какие продукты им богаты. Оценить, достаточно ли протеина попадает в организм, поможет анализ крови на общий белок (код на сайте: 1.1.).

Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно уточнить в комментариях свой город

Сложно поверить, но только одно из этих открытий мы придумали сами.
⠀
Сможете угадать какое?
⠀
Пишите номер варианта в комментариях!

1⃣ Учёные научились выращивать новые зубы взамен разрушенных. Пьёшь пилюли — и на месте выпавшего вырастает новый и здоровый зуб. Пока что повезло только подопытным животным, но исследователи говорят, что уже работают над созданием лекарства для людей.

2⃣ Учёные нашли способ вернуть к жизни вымерших животных. Пока смогли заполучить ДНК тасманского тигра, но обещают не останавливаться на достигнутом. Готовы к встрече с динозаврами?

3⃣ Изобрели одежду, которую не нужно стирать. Ткань пропитана специальным раствором из умных бактерий, которые уничтожают грязь и нейтрализуют неприятные запахи. Больше никакой стирки и глажки!

4⃣ Нецензурная лексика обладает обезболивающим эффектом и придаёт сил. Учёные проверили это на добровольцах, которых попросили опустить руки в ледяную воду. Те, кто при этом ругался, продержались дольше. Открытие, о котором стоит вспомнить, запнувшись мизинцем об угол дивана.

5⃣ Оказывается, растения умеют говорить. Исследователям даже удалось записать диалоги томатов и табака — зелёные не смогли промолчать, когда их надолго оставили без воды. А о чём кричит ваш домашний фикус?

Иногда всё вокруг мешает уснуть: кажется, что уличный фонарь светит слишком ярко, часы тикают громче обычного, а за стеной кто-то возится. И даже если внешне ничего не раздражает, сон не идёт из-за потока мыслей, который невозможно остановить.

Собрали советы, которые помогут засыпать вовремя, а не ворочаться в постели долго .

Понять, почему появилась бессонница, позволит комплекс «Причины плохого сна» (код на сайте: 28.656.). Исследование отразит уровень мелатонина и серотонина — нейромедиаторов, которые регулируют режим сна и бодрствования.

Чтобы узнать стоимость анализа, достаточно уточнить в комментариях ваш город

Биохимия крови — один из самых информативных лабораторных тестов. Исследование отразит состояние внутренних органов и поможет оценить риск развития анемии, сахарного диабета и других заболеваний.

В Гемотест есть серия биохимических анализов — для скринингового или расширенного обследования.

Рассказываем, какие показатели в них входят.

— «Биохимия 8» (код на сайте: 27.113.) — базовый профилактический скрининг, который позволяет проверить здоровье и в общих чертах оценить работу печени и почек.

Состав комплекса: общий белок, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, общий билирубин, холестерин, сывороточное железо.

— «Биохимия 13» (код на сайте: 28.339.)— углублённая проверка печени, почек, жёлчного пузыря и обмена веществ.

В комплекс входят 7 показателей из базового скрининга (кроме сывороточного железа), а также прямой билирубин, глюкоза, гамма-ГТ, альбумин, щелочная фосфатаза, электролиты (калий, натрий и хлориды).

— «Биохимия 21» (код на сайте: 28.558.) — развёрнутое исследование печени, почек, сосудов, пищеварительной системы и обмена веществ.

Кроме показателей из углублённого скрининга, в комплекс входят: сывороточное железо, триглицериды, гликированный гемоглобин, амилаза, ЛДГ, мочевая кислота, общий кальций, С-реактивный белок.

Подробнее: https://clck.ru/39ifBf

Результаты анализов появятся в личном кабинете на сайте, придут на электронную почту и в чат-бот Gemotestlab_bot в Telegram. Врачи Гемотест помогут бесплатно расшифровать итоги обследования.

Цены в разных регионах различаются. Чтобы узнать стоимость, достаточно уточнить в комментариях свой город.

Билирубин — один из главных показателей работы печени. В организме каждый день образуется 350 мг этого вещества, но в норме оно не задерживается и практически полностью выводится. Если же концентрация билирубина растёт, развивается желтуха.

Оценить уровень этого показателя помогает анализ на общий билирубин (код на сайте: 1.34.). Рассказали, как разобраться в результатах исследования.

Чтобы узнать стоимость анализа, достаточно уточнить в комментариях свой город.

⬇ 5 признаков дефицита витамина А

Витамин А – это общее название целой группы жирорастворимых ретиноидов. Он необходим для зрения, кожи, функционирования иммунной системы и формирования костей.

В человеческом организме витамин А самостоятельно не вырабатывается, его можно получить лишь с пищей. В мясе этот витамин содержится в форме ретинола. В свою очередь, овощи и фрукты – источники каротина – предшественника ретинола, который преобразуется в витамин А уже в организме.

К продуктам, богатым витамином А, относятся печень, морковь, шпинат, брокколи, тыква, лосось.

Этот витамин жирорастворимый – при избыточном поступлении в организм он откладывается в печени и жировой ткани. Здоровый взрослый организм может накапливать его значительный запас, а потом при необходимости высвобождать.

Дефицит витамина А, как правило, бывает у тех, кто неправильно питается и имеет нарушение всасывания – синдром мальабсорбции.

При истощении его запасов развивается гиповитаминоз, для которого характерны следующие признаки:

🚩 ухудшение сумеречного зрения
🚩 сухость глаз, кожи, волос
🚩 снижение иммунитета
🚩 хрупкость костей
🚩 бессонница и утомляемость

Витамин А обладает и токсическим эффектом при избытке: в основном он возникает при злоупотреблении витаминными добавками. Поэтому без назначения врача принимать этот витамин не рекомендуется.

Измерить уровень витамина А можно в Хеликс. Сдайте анализ в удобное время и без очередей!

👁КОЛОБОМА

Колобома – врожденный или приобретенный дефект тканей глаза, характеризующийся отсутствием участка какой-либо из структур органа зрения. Поражение может затрагивать веко, радужку, хрусталик, зрительный нерв, сосудистую оболочку и сетчатку. Заболевание сопровождается дискомфортом в глазах, косметическим дефектом и снижением зрения вплоть до слепоты.

😳😨Колобома бывает врожденной или приобретенной. Чаще всего патология носит врожденный характер, причинами возникновения которой могут быть генетические мутации, воздействие внутриутробных инфекций или другие факторы, влияющие на развитие глаза во время беременности. Колобома может быть и приобретенной, в этом случае она может развиваться в любом возрасте. Причиной появления расщелины становится травма или опухоли.

Расщелину структур глаза лечат только хирургическим путем. Медикаментозное лечение и физиотерапия не применяются. Лекарства могут частично убрать симптомы, но не способны зарастить расщелину радужки или сетчатки.

Объем хирургического вмешательства будет зависеть от размеров и локализации колобомы.

Однако, операция при колобоме нужна не всегда. Если расщелина не доставляет дискомфорта, ее можно не трогать – только регулярно наблюдаться у офтальмолога. Хирургическое вмешательство показано при снижении зрения и заметном косметическом дефекте.

Головная боль — вовсе не отговорка! Оказывается, у женщин голова болит чаще, чем у мужчин. Удивились?

Выяснить этот факт удалось редакции The New York Times в ходе национального опроса. По мнению источника, дело в гормонах, которые влияют на некоторые виды головной боли.

Мигрени настигают женщин в 2-3 раза чаще, чем мужчин. Часто этот тип боли вызван переутомлением и стрессом: по мнению исследователей, женщины более склонны к переработкам.

В 1,5 раза чаще мужчин женщины сталкиваются и с головной болью напряжения: ощущения можно сравнить с сильным давлением на голову со всех сторон.

Исследования — это интересно! А медицинские — еще интереснее. Не стоит оправдывать головную боль половыми признаками. Лучше заняться поиском причин. А мы с удовольствием поможем.

Рекомендуем обратить внимание на комплексное исследование “Причина боли в голове”. Не даром этот комплекс стал первым по популярности среди наших пациентов в прошлом году! Диагностика затрагивает головной мозг, артерии и вены, позволяя подтвердить или исключить новообразования, тромбозы, аневризмы, кровоизлияния и воспаления.

Записаться на комплексное исследование можно в комментариях или на нашем сайте mrtexpert.ru

Друзья, сейчас важно уделять своему здоровью внимание - не только здоровью физическому, но и здоровью психологическому. Стресс очень коварная штука, быстро переходящая из острой стадии в хроническую. Что можно сделать, чтобы себе помочь?

✅ Минимизируйте количество раздражителей: постарайтесь не "падать" в новости
✅ Уделяйте время физической активности (хотя бы 15 минут в день): вырабатываемые в это время вещества работают как природные антидепрессанты
✅ Сбалансированно питайтесь: не нужно заедать стресс - это только усугубит ситуацию
✅ Регулярно общайтесь с любимыми и близкими людьми, подключите тактильный контакт: обнимайте, целуйте и радуйтесь друг другу
✅ Обратитесь за помощью, если понимаете, что не справляетесь самостоятельно

Берегите себя: наше собственное здоровье и здоровье наших близких это самое важное, что у нас есть!

Калий контролирует водно-солевой баланс и артериальное давление. Минерал нужен, чтобы правильно сокращались мышцы (в том числе, сердечная) и корректно передавались нервные импульсы от мозга к разным органам и тканям по всему телу.

Нехватку калия можно заподозрить, если кожа стала сухой, а в мышцах появилась слабость. Кроме того, при сильном дефиците минерала нарушается сердечный ритм, появляются мышечные спазмы — руки или ноги сводят болезненные судороги.

Организм не в состоянии производить калий или хранить его про запас. Получить ценный минерал можно только с пищей. Рассказали, в каких продуктах его особенно много.

Проверить уровень калия поможет анализ крови (код на сайте: 50.8.1385.). Врачи Гемотест бесплатно расшифруют его результаты и при необходимости порекомендуют пройти расширенную диагностику.

Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно указать в комментариях свой город