🤍Мы запускаем рубрику «Здоровый образ жизни», в которой будем делиться полезными советами для поддержания и улучшения здоровья.

Здоровый образ жизни – это то поведение, которое помогает человеку сохранить и укрепить здоровье , прожить долгую, активную и насыщенную жизнь

Первым и одним из главных принципов ЗОЖ является здоровый и своевременный сон, который обеспечивает прекрасное настроение и заряд на целый день

О принципах здорового сна — читайте в наших карточках 👆