Публикации

#здоровьенации

📢В Республике Северная Осетия прошла акция «Онкопатруль». Главная задача – повысить онкологическую грамотность населения, обучить обычных людей онконастороженности, просветить врачей первичного звена в области раннего выявления рака.

В Северо-Осетинском государственном академическом театре им. Тхапсаева состоялось торжественное мероприятие с награждением, посвященное завершению работы всероссийского информационно-просветительского проекта «Онкопатруль» в РСО-Алания.

💐Среди награжденных – заведующий Центра амбулаторной онкологической помощи ГБУЗ «Поликлиника №1» Гурциев Александр Джемалович. Поздравляем с заслуженной наградой! Желаем дальнейших профессиональных и творческих успехов! 💐

Почему нужно обращать внимание на изжогу?
#здоровьенации

🔥Изжога — проблема, которую многие считают безобидной. Если она «покусывает» ваш пищевод нечасто, возможно, так и есть. Однако если подобные неприятные ощущения навещают организм с завидной регулярностью, это серьезный повод обратиться к врачу!

В каких случаях человеку с изжогой нужно обращаться к врачу?
Выделяют 3 степени изжоги:
легкая изжога — проявляется 1-2 раза в неделю;
средняя изжога — проявляется более 2 раз в неделю, но не ежедневно;
тяжелая изжога — проявляется почти или каждый день.
Если изжога становится вашим постоянным спутником и снижает качество жизни, нужно обратиться к врачу. Причем начать лучше с терапевта, который в зависимости от анамнеза направит вас на более детальное обследование к нужному специалисту.

Какими могут быть последствия, если изжогу не лечить?
👉 Эзофагит (воспаление слизистой оболочки пищевода)
👉 Образование эрозий и язв в пищеводе с риском кровотечений
👉 Пищевод Баррета (предраковое состояние)
👉 Аденокарцинома (злокачественная опухоль)

Самые опасные признаки изжоги – сильная боль в пищеводе или животе, кровавая рвота, стул черный или с примесями крови. При их появлении нужно незамедлительно получить медицинскую помощь. Они могут свидетельствовать о катастрофах в желудочно-кишечном тракте или атипичном инфаркте миокарда.

Сегодня 22 июня 2023 года день Памяти и Скорби по тем миллионам людей кому мы обязаны своей жизнью, тот день, который напоминает нам о всех погибших в боях, замученных в фашистской неволе, умерших в тылу от голода и лишений.

22 июня в память о начале Великой Отечественной войны, на территории России приспускаются государственные флаги. В учреждениях культуры, на телевидении и радио в течение всего дня отменяются развлекательные мероприятия и передачи.

Одновременно во всех регионах страны в 12.15 по московскому времени проводиться ежегодная общероссийская минута молчания.
Каждая российская семья чтит память тех, кто принял на себя первый вражеский удар, кто вступил в неравный бой с фашистами ради жизни будущих поколений, принес Победу и подарил нам будущее. Мы скорбим по всем, кто ценой своей жизни выполнил святой долг, защищая в те суровые годы своё Отечество.

Известные артисты, политики лидеры общественного мнения поддержали Владимира Путина

24 июня президент РФ выступил с обращением к гражданам страны, в котором сделал ряд важных заявлений. Они касаются событий, связанных с попыткой Евгения Пригожина совершить военный мятеж.

Глава государства напомнил, что Россия сегодня «ведет тяжелейшую борьбу за свое будущее», «Отражает агрессию неонацистов и их хозяев».

Владимир Путин подчеркнул: «Эта битва, когда решается судьба нашего народа, требует единения всех сил, единства, консолидации и ответственности. Когда в сторону должно быть отброшено всё, что ослабляет нас, любые распри, которыми могут воспользоваться и пользуются наши внешние враги, чтобы подорвать нас изнутри. Это удар в спину — народа и страны. И ответные действия будут жесткие. Все, кто сознательно встал на путь предательства, шантажа, понесут неминуемое наказание, ответят и перед законом, и перед людьми».

Общественность поддержала президента страны.

«Вооруженный мятеж — это удар в спину всему русскому народу. Это измена Родине. В момент, когда страна ведет войну за свое существование, когда на кону — судьба русского мира, лучшего «подарка» врагу невозможно придумать. Бойцы «Вагнера», помните: враг не в Ростове, а за лентой, где наши парни в эту минуту стоят насмерть в опорниках. Вы, как никто другой, должны это понимать, — обозначил свою позицию секретарь генсовета партии «Единая Россия», заявил Андрей Турчак.

«Сила такой огромной, многонациональной, многоконфессиональной страны – в единстве, основанном на гражданской позиции каждого, и в нашей исторической нетерпимости к предательству и провокаторству. Президент все сказал. Сказал так, что ни у кого не должно оставаться вопросов и сомнений. Он был предельно откровенен и убедителен», - отметила Валентина Матвиенко, председатель Совета Федерации РФ.
«В истории России были времена, когда наше общество хотели расколоть и разжечь пламя гражданской войны. Президент в своем обращении напомнил: однажды это уже было в нашем отечестве, и это привело к катастрофе. Дон хорошо помнит то горькое время. Нельзя этого допустить снова. Ростовская область вместе с Президентом»,- призвал губернатор Ростовской области Василий Голубев.

«Очевидно, что в стране происходит военный мятеж. Уверен, что руководство и верховный главнокомандующий в ближайшее время с этим разберётся»,- написал Эдгар Запашный, народный артист РФ, представитель известной цирковой династии:
Тяжелейшее испытание на единство страны Россия проходит уже полтора года. В такое время жизненно важным становится отбросить личные амбиции и корысть. Победа дается лишь тем, кто сумеет действовать сообща, ради единой цели. Мятеж является предательством в любое время и тем более в период проведения специальной военной операции.

👀Признаки дефицита магния
#здоровьенации

В современном мире недостаток магния становится распространенной проблемой и ей страдают около 70-90% взрослого населения. Он может привести к такому заболеванию, как гипомагниемия.

Концентрация Mg может снижаться из-за недоедания, длительных диет, приема некоторых лекарственных средств, частого потребления кофеина, алкоголя. Хронический дефицит магния в организме возникает у больных сахарным диабетом, остеопорозом, атеросклерозом, эпилепсией, артериальной гипертонией.

О недостаточности магния у человека можно судить по наличию следующих основных 12 признаков (симптомов):
1. Повышенная тяга к сладкому. Mg является проводником энергии в клетках, поддерживает метаболизм инсулина и глюкозы. Если его не хватает, то человек быстрее устает и теряет энергию. Подсознательно восполнить ее часто хочется именно сладким, так как из-за сахара происходит выброс энергии и эндорфинов в кровь.

2. Звон в ушах. Существует взаимосвязь между дефицитом магния и нарушениями слуха.

3. Мышечные спазмы и судороги. Из-за недостатка Mg у мышц может наблюдаться повышенный тонус. Они не могут расслабиться. В результате происходит непроизвольные подергивания, тики и дрожание конечностей.

4. Изжога. Происходит из-за неправильной работы нижнего сфинктера, на который влияет магний.

5. Апатия и повышенная утомляемость. Дефицит магния приводит к напряжению, нервной возбудимости, хронической апатии, паническим атакам.

6. Запоры. Mg является своего рода слабительным и обеспечивает хорошую моторику кишечника. Поэтому снижение его уровня ведет к проблемам с дефекацией.

7. Проблемы со сном. Неспособность расслабится мешает заснуть, а также приводит к частым просыпаниям, бесконтрольным подергиванием и к синдрому “беспокойных ног”.

8. Мочекаменная болезнь. Песок и камни в почках и мочевом пузыре образовываются по причине накопления в них кальциевых солей. За вывод которых как раз и отвечает магний.

9. Повышение давление и изменение сердечного ритма. Магний отвечает за расслабление сердечной мышцы и за эластичность кровеносных сосудов. Поэтому гипомагниемия приводит к этим нарушениям.

10. Заболевания опорно-двигательной системы. В результате снижения минерализации (наличия Mg, кальция и витамина Д) костей, происходит снижение их плотности. Это ведет к повышенному риску травм и переломов.

11. Мигрень. Они могут возникать из-за снижения концентрации магния в крови. Возникают спазмы, что ведет к нарушению снабжения кислородом тканей головного мозга.

12. ГВС (гипервентиляционный синдром). Наличие этого синдрома у человека сопровождается ощущением нехватки воздуха и необходимостью в частых и глубоких вдохах. Причина этого нарушении минерального баланса (кальция и магния).

❗Если вы нашли у себя 2-3 признака из перечисленных, то у вас вероятно есть недостаток магния. Но более точный диагноз может поставить только врач. Берегите себя и будьте здоровы!